2025年5月のイベント

【5月のイベント】

5月7日（水）　10:00~11:00頃

　　　　　　　「zoom de☆ママカフェ」

 

5月10日（土）8:30~9:10　

　　　　　　　「朝のゆるヨガ」

 

◯zoom de☆ママカフェ

日頃の育児のギモン＆モヤっとのシェア会！
「これって私だけ？」
「みんなこんな時どうしてる？」
「他の子の様子も知りたいなあ〜」
などなど、
解決できることもできないことも、ママさんと助産師と楽しくおしゃべりしましょう。
zoomでの無料開催なので、お気軽にご参加ください(^ ^)
画面オフ＆途中入室・退場OKです♡
★参加ご希望の方は

①以下のQRコードから公式LINEにご登録

②お名前と「5月のママカフェ希望」とメッセージ

③申し込みフォームとzoomアドレスをお送りします(^ ^)

 

◯朝のゆるヨガ

ママさん＆助産師が参加できるヨガタイムです。
素敵なヨガ講師のヘジャ先生を招いてのリラックスタイムです。
5/10（土）のレッスンは、前回と同じく「ゆる〜く体幹強化」です。

・身体全体のバランスが良くなる
・歪みが改善
・運動パフォーマンスが高まる
・筋肉量が増え、基礎代謝量が増える
・脂肪が落ちやすくなる
・姿勢が良くなる
・腰痛や尿もれの予防や改善につながる
・疲れが溜まらない
などの効果があります！
妊産婦さんにもよい動きがあるので、ぜひご活用ください(^ ^)

★朝ヨガは予約不要！
お時間になったらこちらのzoomアドレスからご入室ください。

トピック: 朝のゆるヨガ
時刻: 2025年5月10日 08:30 PM 大阪、札幌、東京
Zoom ミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/88270655161?pwd=oKjAucBBMAb0Raym1Y6C9aOWqR7FsO.1

ミーティング ID: 882 7065 5161
パスコード: 516641